dejvi.w

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2017 (18:05)

Data rejestracji 02.02.2017 (13:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Czy takie sniadanie to nie przesada? hej, co powiecie na sniadanie zlozone z: - maly jogurt naturalny i mieszanka - platki lion - platki owsiane - rodzynki - otreby orkiszowe - slonecznik - siemie lniane - pestki dynii taka mieszanka jest przekabinowana czy w porzadku?	8	2017-02-15 20:39
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego płeć : mezczyzna wiek : 27 waga : 75 wzrost : 173 cel treningowy : trening ogolnorozwojowy staż treningowy na siłowni : poczatkujacy uprawiane inne sporty : pilka nozna, basen, rower dostęp do sprzętu (np. full osprzęt	5	2017-02-02 13:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Kuchnia SFD	Czy takie sniadanie to nie przesada?	2017-02-15 22:31
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego	2017-02-03 16:54
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego	2017-02-03 07:25