Dejt

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2014 (21:56)

Data rejestracji 09.02.2014 (22:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zestawienie treningu. witam! chciałbym o pomoc kogoś, kto ma jakąś wiedze na temat treningu. chciałbym zwiększyć trochę siłę, aby było widać mi chociaż biceps. dodatkowo chciałbym trochę zrzucić brzycha, bo jednak coś jest. no i uda, które mam też dość sporę. posiadam	9	2014-02-09 23:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zestawienie treningu.	2014-02-10 16:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zestawienie treningu.	2014-02-10 15:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zestawienie treningu.	2014-02-10 15:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zestawienie treningu.	2014-02-10 15:03