dejmen12

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2014 (10:25)

Data rejestracji 29.12.2013 (17:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Mam pytanie odnośnie GAIN FAST... rozmieszać go z zimną czy gorącą wodą/mlekiem ? jak lepiej ?	3	2014-01-16 16:23
Odżywki i suplementy	GAIN FAST mam 19lat, 64kg wagi, siłownia (poniedziałek,środa,piątek) --> plan treningowy na mase... dni nietreningowe (chcę brać 115g między śniadaniem, a obiadem i 115g przed spaniem) dni treningowe (chcę brać 230g po treningu) czy dobrze robię, aby	8	2014-01-15 11:06
Odżywki i suplementy	Kiedy brać i jak dawkować Gain Fast ? witam. mam 19 lat, 190cm wzrostu i 64kg wagi... chce się dowiedzieć jak przy mojej masie nabrać dobrze mase... jestem chudy i muszę coś z tym zrobić... na siłowni ćwicze 2 miesiące... chcę się tylko dowiedzieć kiedy brać gain fast (np. czy po	4	2013-12-29 17:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Mam pytanie odnośnie GAIN FAST...	2014-01-16 17:37
Odżywki i suplementy	GAIN FAST	2014-01-15 16:30
Odżywki i suplementy	GAIN FAST	2014-01-15 15:45
Odżywki i suplementy	GAIN FAST	2014-01-15 15:23
Odżywki i suplementy	Kiedy brać i jak dawkować Gain Fast ?	2013-12-29 18:06
Odżywki i suplementy	Kiedy brać i jak dawkować Gain Fast ?	2013-12-29 17:58