decek_1984

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

482

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2019 (13:02)

Data rejestracji 04.01.2013 (09:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywka białkowa - stosowanie cześć. przez ok dwa tygodnie mam przerwę w treningach spowodowaną delegacja. raczej nie będzie czasu i miejsca na trening. chciałem zapytać czy wstrzymać się z izolatem białka? jestem na redukcji, nadwaga 20kg. dzięki	6	2017-03-13 21:40
Odżywki i suplementy	Powrót do sportu po 2 latach, suplementacja witam, wróciłem do sportu po długiej, 2 letniej przerwie. sporty walki, więc treningi wytrzymałościowo siłowe. chciałem prosić o poradę odnośnie suplementacji. idzie baaaaardzo ciężko, wręcz depresja człowieka zżera, gdy okazuje się do jakiego stanu	6	2015-03-18 11:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywka białkowa - stosowanie	2017-03-14 09:47
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywka białkowa - stosowanie	2017-03-14 07:56
Odżywianie i Odchudzanie	[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	2017-03-01 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.	2017-03-01 12:09
Odżywki i suplementy	Powrót do sportu po 2 latach, suplementacja	2015-03-19 09:44
Odżywki i suplementy	Powrót do sportu po 2 latach, suplementacja	2015-03-18 15:49
Odżywki i suplementy	Powrót do sportu po 2 latach, suplementacja	2015-03-18 14:56