SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

deathrider

2

Początkujący

Dziennik treningowy
221 6335 2
Wojtek S b.d. 39 b.d. 2024-05-07 14:39:36 2008-08-12 00:00:00 Mazowieckie Sochaczew
Szczerze, to nie mam pojęcia :P siłka, elektronika, kompy, motoryzacja, imprezy i wiele innych b.d. dodatni bilans, w najbliższych planach 0 albo ujemny -> redukcja niestety czas tylko na siłke już prawie rok
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Plan pod siłę i hipertrofię - do oceny Trening dla początkujących 2023-12-14 19:21:24
Skrócenie czasu treningu Trening dla początkujących 2023-12-14 12:19:36
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big Kuchnia SFD 2023-11-20 10:36:08
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big Kuchnia SFD 2023-11-19 22:04:02
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big Kuchnia SFD 2023-11-19 21:32:56
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big Kuchnia SFD 2023-11-19 21:24:36
Calgary barbell (16 tyg plan pod trojboj ) a hipertrofia Trening dla początkujących 2023-08-31 18:58:06
Garmin Forerunner 225 lub 235 a własne treningi Inne dyscypliny 2016-08-03 08:56:48
Skoki spadochronowe a choroba Inne dyscypliny 2016-08-01 09:41:31
Skydiving - ilu nas tu jest ? Inne dyscypliny 2011-11-13 15:44:42
Skydiving - ilu nas tu jest ? Inne dyscypliny 2011-11-05 18:06:41
Skydiving - ilu nas tu jest ? Inne dyscypliny 2011-06-04 18:51:24
FBW po partii 2x w tyg Trening dla początkujących 2011-04-10 22:42:03
FBW po partii 2x w tyg Trening dla początkujących 2011-04-10 12:09:27
Skydiving - ilu nas tu jest ? Inne dyscypliny 2011-02-27 21:28:46
Skydiving - ilu nas tu jest ? Inne dyscypliny 2011-02-16 09:06:49
Islmski terroryzm w Europie Sztuki Walki 2011-01-09 21:25:37
Trening nie wiem na co, ale czy jest dobry? Trening dla początkujących 2009-10-07 21:24:57
doradzcie-jak zmienic swoj trening? Trening dla zaawansowanych 2009-07-26 18:21:34
pytanko Trening dla początkujących 2009-07-24 23:33:13
Jak sie nazywa ta metoda cwiczenia?jakis plan?Prosze o rady. Trening dla początkujących 2009-06-12 22:20:02
Jak sie nazywa ta metoda cwiczenia?jakis plan?Prosze o rady. Trening dla początkujących 2009-06-11 17:58:29
"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie ! Po siłowni, o siłowni 2009-05-23 01:21:04
Split ciężki/lekki Trening dla początkujących 2009-05-23 00:44:49
Problem:( Krzywy kregosłup) Trening dla początkujących 2009-05-22 19:03:56
split 2x tygodniowo - ocena Trening dla początkujących 2009-05-20 23:32:13
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN Po siłowni, o siłowni 2009-05-20 16:41:20
Ankieta prosze Was oo pomoc:) Po siłowni, o siłowni 2009-05-19 19:09:24
split 2x tygodniowo - ocena Trening dla początkujących 2009-05-17 14:09:08
Ankieta prosze Was oo pomoc:) Po siłowni, o siłowni 2009-05-17 01:31:35

Artykuły

deathrider 2 Początkujący