Daxpol

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

141

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Kaleta

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2014 (22:42)

Data rejestracji 06.01.2014 (02:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Ćwiczenie mięśni brzucha w domu witam, mam 16 lat, 173 cm wzrostu, oraz ważę 68 kg. od ponad 3 miesięcy pracuje nad brzuchem. na początku była to ok. 35 dniowa walka z a6w, jednak doszedłem tylko do 26 dnia, gdyż niektóre były dla mnie za trudne i wolałem powtórzyć je dnia	7	2014-01-09 00:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o ocenę planu ankieta wiek : 16 waga : 68 kg wzrost : 173 staż treningowy: brzuch 3 mies, plecy, barki, biceps, triceps, klata 2 tyg. obwód pasa: 77 obwód klaty: 90 obwód uda: 53 uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening brzucha,	1	2014-01-08 21:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy w domu mam szanse stać się silniejszy/lepiej zbudowany? witam serdecznie, na wstępie chciałbym zaznaczyć, iż jestem tu nowy i nad tematem głowiłem się z 10 min ;) ciężko w jednym zdaniu opisać, o co mi chodzi. już spieszę z wyjaśnieniami. otóż 3 miesiące temu zapragnąłem wziąć się za swoje ciało i	1	2014-01-06 14:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Ćwiczenie mięśni brzucha w domu	2014-01-11 00:15
Trening w domu	Ćwiczenie mięśni brzucha w domu	2014-01-09 23:03
Trening w domu	Ćwiczenie mięśni brzucha w domu	2014-01-09 22:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy w domu mam szanse stać się silniejszy/lepiej zbudowany?	2014-01-07 00:10