Dawmen

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko S

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 02.02.2014 (19:46)

Data rejestracji 28.11.2011 (21:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Paln treningowy ! P O M O C Y cześć mam 191cm wzrostu i 87kg wagi, cwiczę już na siłowni od roku i jakoś idzie ale nie mam dobrego planu treningowego prosiłbym was koledzy abyście mi pomogli w ułożeniu tego planu ! w grę wchodzą: klata, biceps triceps, barki i plecy te partie	9	2011-11-29 10:17