dawits100

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko F

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.10.2022 (09:19)

Data rejestracji 01.02.2016 (20:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening FBW w domu z masą własnego ciała hej. chciałbym w końcu wziąć się za siebie, siedząca praca daje się we znaki. jest ktoś w stanie ułożyć mi jakiś plan treningowy z użyciem masy własnego ciała (mogę również kupić gumy, nie problem-jesli tak będzie lepiej) ogólnie mam 185cm i ważę	3	2021-04-06 23:56
Targowisko	[S] Masters NS-100 - Ochraniacze goleni i stóp - roz. L - 90zł witam. jak w temacie do sprzedania mam nagolenniki z mastersa. brak jakichkolwiek śladów użytkowania. lokalizacja: katowice. cena: 90zł. /sfd/2017/11/5/8727a6b354754f0cae18f2a9712bb605.jpg [img width=810	0	2017-11-05 12:31
Trening dla początkujących	Trening brzucha i klatki siemanko. trenuję muay thai 3 dni w tygodniu i w te 4 wolne dni chciałbym potrenować trochę klatkę i brzuchol. niestety nie mam żadnego sprzętu, drążka ani nic takiego dlatego abs raczej odpada. znalazłem takie ćwiczenia na youtube:	6	2016-02-25 00:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening FBW w domu z masą własnego ciała	2021-04-07 08:56
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-08-24 14:23
Trening dla początkujących	Trening brzucha i klatki	2016-02-25 14:37
Trening dla początkujących	Trening brzucha i klatki	2016-02-25 13:46
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2016-02-03 22:40
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2016-02-01 21:16
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2016-02-01 20:59