dawidx5

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.11.2015 (15:03)

Data rejestracji 16.07.2015 (14:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna z BCAA? Pomocyy czesc. trenuje pilke nozną juz okolo 10 lat , ale na siłkę chodzę dopiero 3 miesiąc, wiecc chciałem zapytać o jakas fajną kreatyne i z czym ją łączyć ? z bcaa czy gainerem ? . zalezy mi na szybkim przyroscie wagi . chciałbym dodać ,że chodze na	10	2015-11-22 12:54
Trening dla początkujących	Plan treningowy i dieta POTRZEBUJE cześć. potrzebuje plan treningowy na : -mięśnie brzucha -mięśnie nóg -barki + dieta. więc tak gram w piłkę nożną i chciałbym jak najlepiej się przygotować do sezonu , dodatkowo jeżdzę rowerem i biegam. jesli chodzi o mnie to mam 16lat,	3	2015-07-16 14:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna z BCAA? Pomocyy	2015-11-22 14:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna z BCAA? Pomocyy	2015-11-22 14:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna z BCAA? Pomocyy	2015-11-22 13:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna z BCAA? Pomocyy	2015-11-22 13:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna z BCAA? Pomocyy	2015-11-22 13:13