dawid93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

145

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.02.2015 (19:21)

Data rejestracji 19.12.2011 (22:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzanie i siła . Potrzebuje kilka wskazówek. witam , jestem tutaj nowy . na wstępie powiem , że czytałem większość tematów , ale nie jestem w stanie napisać odpowiedniej diety nie mówiąc o planie treningowym . nie widzę sensu pisać go na odwal się czy kopiując , wole jednak was spytać .	9	2011-12-19 22:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzanie i siła . Potrzebuje kilka wskazówek.	2011-12-20 19:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzanie i siła . Potrzebuje kilka wskazówek.	2011-12-20 16:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzanie i siła . Potrzebuje kilka wskazówek.	2011-12-20 16:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odchudzanie i siła . Potrzebuje kilka wskazówek.	2011-12-19 22:45