Dawid43630

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Adamczyk

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2021 (10:40)

Data rejestracji 17.10.2017 (20:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Powrót po kontuzji kręgosłupa siema, wracam za tydzień na siłownię po złamaniu kompresywnym kręgosłupa w trzech miejscach na odcinku lędźwiowym. lekarz pozwolił wróć na pakiernie ;) w pierwszej kolejności wiem że muszę kupić pas kulturystyczny, tylko nie bardzo wiem jak dobrać	3	2018-01-23 09:07
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia w domu, po kontuzji kręgosłupa. siema! 19 lat (2 lata staż treningowy) 80kg 180cm miałem wypadek, połamane 3 kręgi. leżałem 2 miesiące w łóżku, od dwóch tygodni normalnie chodzę, wszystko fajnie się zrosło, ale jeszcze nie mogę się schylać i mam się oszczędzać, za to czuję się	3	2017-12-01 15:32