dawid33533

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

329

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Włocławek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 21.12.2014 (09:27)

Data rejestracji 29.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	nie jestem z siebie zadowolony witam. mam 19 lat , chciałbym jeszcze wiecej urosnąc , cwicze poltora roku , po roku siegnolem po pierwsze odrzywki , zaczynajac od kreatyny i bcaa , efektow zadych nie widzialem , zarazdzilem sie pomocy doswiadczonego czlowieka , poradzil mi	9	2012-01-01 23:37
Sztuki Walki	szybkosc uderzenia mam pytanie jakie sa treningi na szybkie kapniecie na szybki cios :p:) zebym udezyl a przeciwnik nie zdazyl sie obronic , bo jak narazi to sie rozciagam i udezam z chantelkiem w rece lub cwicze cios od najwolnieszego i dokladnego i	5	2011-05-11 20:56
Odżywki i suplementy	spadek po kreatynie spadek po kreatynie - wiec tak mam 178cm wzrostu 72 kilo wagi, cwicze od 14 miesiecy bez przerwy , 5 tyg. temu kupilem kreatyne 1250 olimp-a , a w czwartym tygodniu kretyny dokupilem sobie bcaa vitalmaxsa (nie wiem jak sie pisze ) i	16	2011-04-29 20:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	IRON HORSE SERIES - SHOW TIME	2012-07-03 23:18
Odżywki i suplementy	IRON HORSE SERIES - SHOW TIME	2012-06-27 22:05
Odżywki i suplementy	IRON HORSE SERIES - SHOW TIME	2012-06-27 22:04
Odżywki i suplementy	IRON HORSE SERIES - SHOW TIME	2012-06-26 23:25
Odżywki i suplementy	IRON HORSE SERIES - SHOW TIME	2012-06-26 22:56
Odżywki i suplementy	IRON HORSE SERIES - SHOW TIME	2012-06-24 13:16
Trening dla początkujących	nie jestem z siebie zadowolony	2012-01-03 20:43
Trening dla początkujących	nie jestem z siebie zadowolony	2012-01-02 21:40
Trening dla początkujących	nie jestem z siebie zadowolony	2012-01-02 21:35
Trening dla początkujących	nie jestem z siebie zadowolony	2012-01-02 19:50
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2011-11-27 14:20
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2011-10-14 22:28
Trening dla zaawansowanych	spadek sily po treningu negatywnych powtorzen-czemu?	2011-07-24 21:36
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyć, aby wyszły żyły	2011-07-24 21:28
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Włocławek	2011-07-02 15:05
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Sklep z odżywkami	2011-07-02 14:59
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Sklep z odżywkami	2011-07-02 14:58
Sztuki Walki	szybkosc uderzenia	2011-05-11 21:04
Po siłowni, o siłowni	Betonowe obiążenie	2011-05-05 22:16
Po siłowni, o siłowni	Jak zrobić obciążniki ??	2011-05-05 21:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Jak poprawić siłę ścisku ?	2011-05-03 22:16
Po siłowni, o siłowni	rok siłowni	2011-05-01 14:16
Po siłowni, o siłowni	rok siłowni	2011-05-01 14:13
Odżywki i suplementy	spadek po kreatynie	2011-04-29 21:18
Odżywki i suplementy	spadek po kreatynie	2011-04-29 21:12
Odżywki i suplementy	spadek po kreatynie	2011-04-29 21:10