dawdaw

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

248

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Muay Thai

Ostatnia aktywność 28.11.2010 (10:42)

Data rejestracji 01.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Po jakim czasie bede juz cos umial ? witam chodze od niedawna na muay thai, mam pytanie, po jakim czasie bede juz coś umial ? umial na tyle by np obronic sie na ulicy ? wiem ze to zalezy od trenera, ode mnie samego, od tego czy sie do tego nadaje czy mam tzw "smykałkę" .wiec	47	2010-10-02 21:02
Trening dla początkujących	Masa + worek + brzuch ? witam, nie wiem czy napisałem w dobrym dziale . od poniedziałku ruszam z dietą na mase którą ułożyłem. dieta jest z nadwyżką kcal tak by przytyć, do uzupełnienia diety kupiłem carbo :). ale do sedna. : ćwiczę w poniedziałki środy piątki . chce	9	2010-10-25 14:42
Odżywki i suplementy	Co myślicie o tym Carbo ? link usunięty- czytaj regulamin witam zamierzam kupić carbo, diete mam spisaną, wyliczone na kalkulatorze zapotrzebowanie na wegle bialka tluszcze. :) teraz potrzebuje uzupełnić diete węglami, co myślicie o carbo biogenix ? może wy	3	2010-10-24 17:02
Odżywki i suplementy	Doradźcie mi co kupić w poniedziałek ide kupić kreatyne, czy moglibyście mi doradzić co do tego kupić ? myślę nad tauryną, dextro, hmb. proszę o jakieś rady, powiedzcie mi czy kupic np samo dextro do tej kreatyny albo może kupić coś zupelnie innego ?	12	2010-10-03 11:47
Odżywki i suplementy	Potrzebuje pomocy odnośnie kreatyny witam. dużo czytam na tym forum. bo odkąd zacząłem ćwiczyć, czyli od roku już :) zarejestrowałem się dopiero dzisiaj bo potrzebuje konkretnej odpowiedzi. mam juz za sobą 1 cykl kreatynowy, ok, pół roku temu. rezultaty były małe niestety. :	4	2010-10-01 09:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator WIELKOPOLSKI	EVERLAST- PIERWSZY FIRMOWY SKLEP W POZNANIU	2010-11-23 15:29
Trening dla początkujących	Masa + worek + brzuch ?	2010-10-25 16:52
Trening dla początkujących	Masa + worek + brzuch ?	2010-10-25 16:41
Trening dla początkujących	Masa + worek + brzuch ?	2010-10-25 16:26
Trening dla początkujących	Masa + worek + brzuch ?	2010-10-25 16:15
Trening dla początkujących	Masa + worek + brzuch ?	2010-10-25 15:53
Odżywki i suplementy	Doradźcie mi co kupić	2010-10-03 12:30
Odżywki i suplementy	Doradźcie mi co kupić	2010-10-03 12:21
Odżywki i suplementy	Doradźcie mi co kupić	2010-10-03 12:14
Odżywki i suplementy	Doradźcie mi co kupić	2010-10-03 12:03
Sztuki Walki	Po jakim czasie bede juz cos umial ?	2010-10-02 22:05
Sztuki Walki	Po jakim czasie bede juz cos umial ?	2010-10-02 21:49
Sztuki Walki	Po jakim czasie bede juz cos umial ?	2010-10-02 21:39
Sztuki Walki	Po jakim czasie bede juz cos umial ?	2010-10-02 21:26
Sztuki Walki	Po jakim czasie bede juz cos umial ?	2010-10-02 21:08
Odżywki i suplementy	Potrzebuje pomocy odnośnie kreatyny	2010-10-01 10:06