Dawciu_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

113

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.06.2024 (17:16)

Data rejestracji 12.05.2022 (22:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Arginina - wpływ na wzrost cześć mam pytanie . w ostatnim roku urosłem 10 cm ponad , w ostatnich miesiącach zacząłem chodzić na siłownię , brać białko ,kreatynę, witamina d3+k2 i omega 3 . pytanie brzmi czy jeśli mam 15 lat i chce jeszcze bardziej pobudzić wzrost to mogę	4	2023-01-11 22:34
Odżywki i suplementy	Kreatyna - wpływ na wzrost czy kreatyna/białko pobudza hormon wzrostu . czy jak będę na masie to zacznę szybciej rosnąć	11	2022-05-12 22:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wzrost czy codzienny zwis na drążku pomaga przyspieszyc wzrost ? czytałem o jordanie i on podobno to robił codziennie i dlatego urósł tak choć nie miał wysokich rodziców	5	2022-05-13 16:09