dawarith

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.08.2013 (00:14)

Data rejestracji 03.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Sporty Walki + Siłownia Połączenie witam pisze do was z prosba o pomoc, mam problem z polaczeniem treningów na silowni a sportami walki . dokladniej chodzi o to ze probujac to połączyć wychodzi mi na to ze od poniedzialku do soboty trenuje . mój tydzien wyglada tak : poniedziałek	3	2013-01-28 01:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja brzucha.. Pytanie witam wszystkich mam problem z brzuchem odnośnie mojej wagi ważę 69 kg(waga sie nie zmienia od ponad roku) w pasie mam 89 cm . ręce nogi itp w porządku tylko ten brzuch wystajacy , zastanawiałem się nad dietami odchudzajacymi do tego bieganiem lecz	4	2012-02-28 15:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Sporty Walki + Siłownia Połączenie	2013-01-29 05:03
Trening dla początkujących	Plan do sprawdzenia na rzeźbe ;)	2012-02-28 10:46