Darfin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko Napiórkowski

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto M. Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.07.2019 (14:47)

Data rejestracji 13.04.2015 (12:00)

Wzrost: 179 cm

Waga: 88 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 106 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 97 cm

Obwód uda: 58 cm

Obwód w pasie: 105 cm

Wyciskanie na ławce: 40 kg

Martwy ciąg: 22 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 40 kg

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalacze tłuszczu witam, trenuję 4 razy w tygodniu plus trzymam dietę ( 4 posiłki dziennie 0 niezdrowych i smieciowych potraw ) napoje to sama woda albo sugerfree. potrzebuję efektywnego i nie mającego skutków ubocznych środka na spalenie tłuszczu w okół	16	2016-07-30 17:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalacze tłuszczu	2016-07-30 20:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalacze tłuszczu	2016-07-30 17:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalacze tłuszczu	2016-07-30 17:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalacze tłuszczu	2016-07-30 17:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalacze tłuszczu	2016-07-30 17:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalacze tłuszczu	2016-07-30 17:16