Darek144

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Piłka nożna, siatkówka ;)

Dieta brak :/

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2007 (16:42)

Data rejestracji 04.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początkujący... pomocy! :) witam. mam 15 lat, 178 cm wzrostu i ważę aż 80kg. chciałbym zrzucić trochę kg ;) i zmniejszyć trochę obwód w pasie. niestety nie mam możliwości chodzenia na siłownię więc pozostaje tylko trening w domu :/ i na dodatek nie posiadam żadnych sprzętów.	6	2006-11-04 09:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator DOLNOŚLĄSKI	silka- wroclaw	2006-11-04 17:49
Informator DOLNOŚLĄSKI	!!!SILOWNIA WROCłAW!!! WEJDZ I ZOBACZ GDZIE CWICZYC!!!	2006-11-04 17:16
Trening dla początkujących	Początkujący... pomocy! :)	2006-11-04 10:02
Trening dla początkujących	Początkujący... pomocy! :)	2006-11-04 09:56