daniio1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

564

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2019 (22:27)

Data rejestracji 19.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Dylemat - clomid + alkohol	12	2010-11-22 22:06
Inne dyscypliny	Dobry rower MTB do 1000zł witam! rower ma być dobry :) jaką marke polecacie? a może jakieś konkretne modele.chcialbym podkreślić ze rower kupuje na allegro.rower będzie głównie na szose ale na teren też ma się nadawać.	24	2009-08-23 00:16
Trening dla początkujących	plan treningowy do poprawy!SOGI witam zaczynam cwiczyc regularnie,kupilem sobie siłownie(ławke sztangi itd.)i prosiłbym o waszą radę w celu ulepszenia treningu.cwicze 3 razy w tygodniu.oto mój trening: poniedziałek podnoszenie sztangi na ławce ... na ławce głową w	20	2008-12-19 22:34
Trening dla początkujących	Potrzebuje dobry trening!Pomocy!ankieta wypelniona witam wszystkich kulturystów! pisze z prośbą,byście mi pomogli dobrac dobry plan treningowy.do tychczas ćwiczylem kiedy mi sie chciało ale teraz chce ćwiczyć dziennie.mam do dyspozycji domowy sprzęt,tj.hantle,ekspander,ławeczke(bez sztangi).tu	5	2008-11-21 20:55
Trening dla początkujących	Potrzebuje dobry trening!Pomocy! witam wszystkich kulturystów! pisze z prośbą,byście mi pomogli dobrac dobry plan treningowy.do tychczas ćwiczylem kiedy mi sie chciało ale teraz chce ćwiczyć dziennie.mam do dyspozycji domowy sprzęt,tj.hantle,ekspander,ławeczke(bez sztangi).tu jest	2	2008-11-19 18:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Dylemat - clomid + alkohol	2011-02-18 16:13
Doping	Dylemat - clomid + alkohol	2010-12-06 16:23
Inne dyscypliny	Dobry rower MTB do 1000zł	2009-09-24 19:49
Inne dyscypliny	Dobry rower MTB do 1000zł	2009-09-24 19:33
Inne dyscypliny	Dobry rower MTB do 1000zł	2009-08-26 23:17
Inne dyscypliny	Dobry rower MTB do 1000zł	2009-08-25 23:22
Inne dyscypliny	Dobry rower MTB do 1000zł	2009-08-25 13:26
Inne dyscypliny	Dobry rower MTB do 1000zł	2009-08-25 12:02
Inne dyscypliny	Dobry rower MTB do 1000zł	2009-08-24 00:22
Inne dyscypliny	Dobry rower MTB do 1000zł	2009-08-24 00:01
Inne dyscypliny	Dobry rower MTB do 1000zł	2009-08-23 23:03
Trening dla początkujących	plan treningowy do poprawy!SOGI	2009-01-29 11:51
Trening dla początkujących	plan treningowy do poprawy!SOGI	2009-01-29 11:51
Trening dla początkujących	plan treningowy do poprawy!SOGI	2009-01-27 22:13
Trening dla początkujących	plan treningowy do poprawy!SOGI	2009-01-27 22:12
Trening dla początkujących	plan treningowy do poprawy!SOGI	2008-12-23 16:50
Trening dla początkujących	plan treningowy do poprawy!SOGI	2008-12-22 18:24
Trening dla początkujących	plan treningowy do poprawy!SOGI	2008-12-22 11:26
Trening dla początkujących	plan treningowy do poprawy!SOGI	2008-12-21 16:32
Trening dla początkujących	plan treningowy do poprawy!SOGI	2008-12-20 14:13
Trening dla początkujących	plan treningowy do poprawy!SOGI	2008-12-20 14:04
Trening dla początkujących	plan treningowy do poprawy!SOGI	2008-12-20 11:35
Trening dla początkujących	Potrzebuje dobry trening!Pomocy!ankieta wypelniona	2008-11-22 11:24
Trening dla początkujących	Potrzebuje dobry trening!Pomocy!ankieta wypelniona	2008-11-21 21:20
Trening dla początkujących	Potrzebuje dobry trening!Pomocy!	2008-11-21 20:51