Danielxxx12345

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

203

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Galiński

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łowicz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2013 (14:04)

Data rejestracji 12.02.2013 (22:42)

Wzrost: 187 cm

Waga: 98 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na Masę. Proszę o pomoc/sprawdzenie witam. mam 17 lat 187 cm wzrostu i 67 kg wagi. ćwiczę z przerwami od ok. 1,5 roku. chciałbym przybrać na wadze, bo od jakiegoś czasu staram się i nic nie wychodzi. z kalkulatora bmr wynika, że: współczynnik bmr 1808.61 aby utrzymać	7	2013-02-13 00:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na Masę. Proszę o pomoc/sprawdzenie	2013-02-13 13:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na Masę. Proszę o pomoc/sprawdzenie	2013-02-13 10:09