DanielKK18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 10.10.2008 (07:52)

Data rejestracji 26.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	Nitroprogen + cm3 czy nitroprogen i cm3 to dobre połączenie? co o tym myslicie?	1	2008-10-08 09:03
Trening dla początkujących	problem z klatka witam...moj staz to 3 miesiace. ładnie ide na masie ale z klatkajuz nie tak dobrze...to samo z sila. mam 38cm w łapie a wycisne 90kg. własnie zacząłem brać cm3. czy to dobry pomysł. macie jakieś rady? płeć: mężczyzna wiek:	6	2008-09-25 10:39
Odżywki i suplementy	jak to dawkowac? posiadam cm3 trec i thermo speed extreme...jak powinienem dawkować i o jakich porach spożywać te suplementy?	2	2008-09-24 16:53
Trening dla początkujących	szukam rady ćwiczyłem przed wakacjami 3 miesiace pozniej przerwałem...teraz zacząłem i od poniedziałku zamierzam zacząc kuracje z cm3(360 kaps) i thermo speed(90 kaps). czy ćwicząc trening masowy, wyrzeżbie to co posiadam, ile pojde na wycisku? moje parametry	6	2008-09-19 19:23
Trening dla początkujących	praoze o rade cwicze od 3 miesiecy....mam juz pewna mase 74 kg 167cm....37,5 w łapie. zaczynaja sie rozstepy a ja ich nie chce. zaczac cwiczyć rzezbe, czy dalej mase. da rade to i to naraz. np. trening na rzezbe a do tego dobre bialko. jakie by byly efekty?	5	2008-05-26 19:56