Daniel182

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

548

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Człapa

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2019 (09:45)

Data rejestracji 07.04.2013 (21:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase - proszę o ocene współczynnik bmr 1861.1 aby utrzymać wagę kalorie 3210.4 węglowodany 55% 1765.72kcal = 441.43gram białko 15%% 481.56kcal = 120.39gram tluszcz 30% 963.12kcal =	28	2013-04-16 17:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	2013-09-27 18:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	2013-09-26 20:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy to jest dobry plan na mase ?	2013-05-08 21:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy to jest dobry plan na mase ?	2013-05-08 21:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy to jest dobry plan na mase ?	2013-05-08 21:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy to jest dobry plan na mase ?	2013-05-08 21:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy to jest dobry plan na mase ?	2013-05-08 21:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy to jest dobry plan na mase ?	2013-05-08 21:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy to jest dobry plan na mase ?	2013-05-08 20:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	! Masa !	2013-05-07 20:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	! Masa !	2013-05-07 20:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase - proszę o ocene	2013-04-22 19:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase - proszę o ocene	2013-04-22 19:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase - proszę o ocene	2013-04-21 20:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase - proszę o ocene	2013-04-20 19:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na mase - proszę o ocene	2013-04-19 21:42