danbog

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

331

przeczytanych postów

1751

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2006 (10:00)

Data rejestracji 06.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	W obronie psów	2006-05-01 01:11
Sztuki Walki	W obronie psów	2006-05-01 00:05
Sztuki Walki	CHORE metody treningowe rodem z Malezji!	2006-04-26 12:37
Sztuki Walki	Sila w parterze+kierunek rozwoju dzisiejszego Judo.	2005-12-05 23:42
Sztuki Walki	Sila w parterze+kierunek rozwoju dzisiejszego Judo.	2005-12-05 12:15
Sztuki Walki	Sila w parterze+kierunek rozwoju dzisiejszego Judo.	2005-12-04 23:23
Sztuki Walki	okłady z lodu	2005-11-28 12:33
Sztuki Walki	Ewolucja w sztukach walki	2005-11-24 09:30
Sztuki Walki	Ewolucja w sztukach walki	2005-11-23 15:25
Sztuki Walki	Ewolucja w sztukach walki	2005-11-23 09:41
Sztuki Walki	W obronie psów	2005-11-15 12:01
Sztuki Walki	W obronie psów	2005-11-15 11:43
Sztuki Walki	Wojna - Co zrobisz?	2005-11-15 11:33
Sztuki Walki	W obronie psów	2005-11-14 13:32
Sztuki Walki	jak u was wyglada light contact?	2005-11-14 10:35
Sztuki Walki	Problem z muay thai PILNE	2005-11-07 19:59
Sztuki Walki	Wojna - Co zrobisz?	2005-11-07 15:21
Sztuki Walki	Wojna - Co zrobisz?	2005-11-03 14:22
Sztuki Walki	Duszenie w samoobronie	2005-10-31 20:09
Sztuki Walki	Wojna - Co zrobisz?	2005-10-25 13:43
Sztuki Walki	Wojna - Co zrobisz?	2005-10-24 12:18
Sztuki Walki	zatłuc za nic	2005-10-24 11:48
Sztuki Walki	Obrona przed psem	2005-10-24 11:42
Sztuki Walki	zatłuc za nic	2005-10-24 10:27
Sztuki Walki	zatłuc za nic	2005-10-24 10:13
Sztuki Walki	Wojna - Co zrobisz?	2005-10-22 20:53
Sztuki Walki	zatłuc za nic	2005-10-21 23:59
Sztuki Walki	Wojna - Co zrobisz?	2005-10-21 23:35
Sztuki Walki	Wojna - Co zrobisz?	2005-10-21 23:30
Sztuki Walki	W obronie psów	2005-10-15 10:52

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker pewny siebie przed Mr. Olympia - Jeśli wszyscy będą w formie, wygram!

Trening

Czy warto trenować na siłowni bez wyciskania, przysiadów i martwego ciągu?

Fitplota

Flex Lewis na emeryturze - jak wygląda obecnie?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Ile białka w ciąży? Jaka ilość może wspierać rozwój dziecka?

danbog 5 Początkujący