Damik!

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Matylski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2014 (15:22)

Data rejestracji 02.12.2013 (15:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwicząc na masę rośnie mi brzuch :// witam jestem nowy na tym forum , szukałem tematu podobnego do mojego ale każdego przypadek jest nieco inny od mojego i odpowiedzi mnie nie satysfakcjonują. parę miesięcy temu rozpocząłem dietę masową ważąc 77 kg. plan diety: 1. posiłek godz.	19	2014-01-04 15:53
Galeria Zdjęć	Pomóżcie w ocenie rodzaju sylwetki...i doradźcie witam , jestem nowy na tym forum , kiedyś ćwiczyłem jakieś pół roku później miałem przerwę , po jakimś czasie znowu wpadło parę miesięcy i znowu życie zmusiło mnie do przerwy. z dietą to było rożnie raz była na 100% czasami odpuszczałem sobie jakieś	1	2013-12-02 16:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwicząc na masę rośnie mi brzuch ://	2014-01-04 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwicząc na masę rośnie mi brzuch ://	2014-01-04 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwicząc na masę rośnie mi brzuch ://	2014-01-04 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwicząc na masę rośnie mi brzuch ://	2014-01-04 16:45
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwicząc na masę rośnie mi brzuch ://	2014-01-04 16:43
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwicząc na masę rośnie mi brzuch ://	2014-01-04 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	Ćwicząc na masę rośnie mi brzuch ://	2014-01-04 16:28