damianuhu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2016 (16:29)

Data rejestracji 31.08.2016 (13:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w doborze odżywek witam, planuję zakup odżywek, ponieważ nie widać już efektów treningu. mój staż to 3 lata, przez które brałem jedynie gainery i to bardzo sporadycznie. moje wymiary znajdziecie na profilu, chciałbym zrobić suchą masę mięśniową, ponieważ przez te 3	14	2016-08-31 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w doborze odżywek( trening siłowy) witam, planuję zakup odżywek, ponieważ nie widać już efektów treningu. mój staż to 3 lata, przez które brałem jedynie gainery i to bardzo sporadycznie. moje wymiary znajdziecie na profilu, chciałbym zrobić suchą masę mięśniową, ponieważ przez te 3	3	2016-08-31 21:03
Trening dla zaawansowanych	Pomoc w dobraniu odżywek witam, planuję zakup odżywek, ponieważ nie widać już efektów treningu. mój staż to 3 lata, przez które brałem jedynie gainery i to bardzo sporadycznie. moje wymiary znajdziecie na profilu, chciałbym zrobić suchą masę mięśniową, ponieważ przez te 3	1	2016-08-31 13:50