damianP6

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

629

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2013 (19:10)

Data rejestracji 01.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 120kg do 90 ;) płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 120 wzrost : 182 aktywność w ciągu dnia : praca biurowa uprawiany sport lub inne formy aktywności : p90x 6 razy w tygodniu odżywianie : przeżyłbym jakoś bez słodyczy, ale już kawę czy herbatę lubię posłodzić.	11	2013-01-03 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań o low carb hej, 2 dni temu postanowiłem zacząć dietę low carb w celu zrzucenia zbędnego tłuszczu i wymodelowania sylwetki. wcześniej straciłem trochę kg, zmieniając nieświadomie dietę (poszedłem na studia) i w ten sposób spadłem jakieś 10kg. obecnie ważę +-	11	2009-10-01 15:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 120kg do 90 ;)	2013-01-05 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 120kg do 90 ;)	2013-01-04 19:14
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 120kg do 90 ;)	2013-01-04 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 120kg do 90 ;)	2013-01-04 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 120kg do 90 ;)	2013-01-04 14:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 10kg w 30dni	2009-10-28 12:00
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań o low carb	2009-10-10 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań o low carb	2009-10-10 19:10
Odżywianie i Odchudzanie	odcuhodzanie	2009-10-04 21:46
Galeria Zdjęć	15 lat ZDJĘCIA	2009-10-04 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, dieta+ćwiczenia	2009-10-04 15:18
Galeria Zdjęć	8 lat...film	2009-10-04 14:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta, odchudzanie i trning 300 spartan. Czy to dobry pomysł?	2009-10-04 13:04
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tluszczu, plan, spalacze	2009-10-03 14:43
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tluszczu, plan, spalacze	2009-10-03 12:58
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tluszczu, plan, spalacze	2009-10-03 11:06
Trening dla początkujących	Ciekawy rezultat	2009-10-03 10:38
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tluszczu, plan, spalacze	2009-10-03 10:14
Trening dla początkujących	CO mam zrobić? Błagam Was o pomoc!	2009-10-02 21:07
Firma	Czy po dobrej diecie ?	2009-10-02 20:37
Zdrowie i Uroda	Nadciśnienie 15 lat	2009-10-02 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań o low carb	2009-10-01 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań o low carb	2009-10-01 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Kilka pytań o low carb	2009-10-01 20:23