damianhh

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

329

przeczytanych postów

6066

napisanych postów

Imię damian

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie moje marzenie jest !! byc silnym i wielkim

Zainteresowania b.d.

Dieta duzo duzo

Uprawiane sporty silownia

Ostatnia aktywność 18.05.2011 (10:28)

Data rejestracji 13.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	ryba panga czy filet z pangi nadaje sie do diety wysokobialkowej? czy to bialko jest dobre dla naszego organizmu? chcialbym co 3dzien srednio spozywacz jakies 800g pangi bo dzien wczesniej 800g piersi pojhdzie a jeszcze dzien pozniej 800g wolowiny/wieprzowiny	16	2010-01-04 14:46
Doping	methyltestosteron vs. methandienon	3	2010-01-04 13:28
Kaizen	skad wegle?	7	2009-07-11 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	grupa krwi 0 czesc, jestem grupa krwi 0 i wyczytalem ze nasza grupa ludzio na unikac w diecie swojej produktow zbozowych.. cwicze ciezko na silwoni i mam duze zapotrzbowanie na wegle..w jaki spoosb mam je uzupelnic w duzych ilosciach skoro do zboz naleza	3	2009-07-11 15:39
Doping	kuracja	4	2009-04-02 19:11
Doping	300gram bialka w diecie - skad?	100	2007-11-05 17:00
Doping	pierwszy raz hcg	7	2008-12-13 13:29
Doping	w ktorym tygodniu uderzyc hcg?	12	2008-11-24 17:32
Odżywianie i Odchudzanie	co jak mixowac podajcie jakies dobre przepisy np. z czym platki owsiane .makaron czy ryz mixowac zeby dobrze wchodzilo	5	2008-08-31 10:52
Doping	ankieta	3	2008-07-26 20:03
Doping	niechche stac	21	2008-07-22 19:13
Doping	malo spermy	18	2008-06-21 14:02
Doping	odblok po 6 miechach	13	2008-04-29 13:50
Odżywianie i Odchudzanie	pankreatyna co sadzicie o pankreatynie sprawdza sie co pisze na ulotce ze lepiej sie trawi lepiej przyswaja jedzonko itd. ?	0	2008-03-25 15:50
Doping	jestem w 5 tygodniu :)	27	2007-12-18 18:23
Doping	Sylwester na Bombie	93	2007-11-28 13:37
Doping	zero H2O	27	2007-11-26 23:00
Doping	metanolon	4	2007-11-05 14:34
Doping	meteczka	11	2007-11-05 11:00
Doping	Cykl na niemieckich środkach.	11	2007-10-11 16:26
Doping	niewiem co robic?	25	2007-10-09 17:23
Doping	2gi cykl	21	2007-09-18 22:39
Doping	za***isty cykl !!!	48	2007-09-14 10:42
Doping	Winstrolki	16	2007-09-13 22:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	EOQ Medicals	2010-09-08 19:01
Doping - zdjęcia	Xclusive med	2010-01-18 22:24
Doping - zdjęcia	Xclusive med	2010-01-18 15:04
Doping - zdjęcia	Xclusive med	2010-01-18 14:32
Doping - zdjęcia	podsumowanie rynku polskiego	2010-01-18 14:30
Doping - zdjęcia	podsumowanie rynku polskiego	2010-01-17 14:39
Doping - zdjęcia	podsumowanie rynku polskiego	2010-01-17 14:39
Doping	Metka a apetyt...	2010-01-09 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	ryba panga	2010-01-04 17:09
Doping	methyltestosteron vs. methandienon	2010-01-04 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	Białka z jajek do kupienia w formie płynnej?	2009-07-13 13:00
Kaizen	skad wegle?	2009-07-12 15:02
Kaizen	skad wegle?	2009-07-11 17:35
Odżywianie i Odchudzanie	grupa krwi 0	2009-07-11 15:41
Doping	kto co aktualnie bierze ?	2009-07-10 19:43
Doping - zdjęcia	"NOWA" JELFA - ZBIÓR / OPINIE / SPOSTRZEŻENIA	2009-07-01 17:14
Doping - zdjęcia	"NOWA" JELFA - ZBIÓR / OPINIE / SPOSTRZEŻENIA	2009-07-01 17:07
Doping - zdjęcia	"NOWA" JELFA - ZBIÓR / OPINIE / SPOSTRZEŻENIA	2009-07-01 14:58
Doping - zdjęcia	"NOWA" JELFA - ZBIÓR / OPINIE / SPOSTRZEŻENIA	2009-07-01 14:12
Doping	Tren enan	2009-06-28 15:48
Doping	Tren enan	2009-06-28 14:29
Doping	Tren enan	2009-06-28 13:56
Doping	Tren enan	2009-06-28 13:09
Doping - zdjęcia	"NOWA" JELFA - ZBIÓR / OPINIE / SPOSTRZEŻENIA	2009-06-23 19:51
Doping - zdjęcia	"NOWA" JELFA - ZBIÓR / OPINIE / SPOSTRZEŻENIA	2009-06-20 15:15
Doping - zdjęcia	"NOWA" JELFA - ZBIÓR / OPINIE / SPOSTRZEŻENIA	2009-06-20 14:49
Doping - zdjęcia	"NOWA" JELFA - ZBIÓR / OPINIE / SPOSTRZEŻENIA	2009-06-20 14:48
Doping - zdjęcia	"NOWA" JELFA - ZBIÓR / OPINIE / SPOSTRZEŻENIA	2009-06-20 13:05
Doping - zdjęcia	"NOWA" JELFA - ZBIÓR / OPINIE / SPOSTRZEŻENIA	2009-06-19 17:48
Doping - zdjęcia	"NOWA" JELFA - ZBIÓR / OPINIE / SPOSTRZEŻENIA	2009-06-19 17:47