Damian22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Pisz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.12.2011 (17:12)

Data rejestracji 15.12.2011 (08:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie<2> cześć; mam pytania odnośnie diety : 1.jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne w diecie na masę podczas gdy ważę 78 kg.pytam,bo czytałem już różne tematy i nie dowiedziałem się porządnie co i jak. 2.i jeszcze jedno pytanie; czy można jednocześnie	4	2011-12-20 14:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie cześć, nie wiem czy wybrałem poprawny dział,jeśli tak to przepraszam,ale po prostu moje pytanie mogłem przypisać równie dobrze do innych kategorii. więc do rzeczy. ostatnio mam dużo czasu i chciałbym zabrać się do ostrych treningów .	8	2011-12-15 08:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie<2>	2011-12-20 17:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie	2011-12-16 15:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie	2011-12-16 12:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytanie	2011-12-15 16:10