dajbuchaxd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

400

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.12.2020 (17:02)

Data rejestracji 26.02.2014 (18:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny. witam. więc tak, mam pytanie co do mojego treningu fbw. ćwiczę w poniedziałki, środy i piątki. liczba powtórzeń wygląda następująco: jeden trening 5x, następny 10x. myślę, żeby to zmienić na 8x i 12x (moje mięśnie lubią różne bodźce co trening)	5	2014-05-14 19:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-07-19 19:53
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-07-19 19:49
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny.	2014-05-14 20:15
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny.	2014-05-14 19:14
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-04-03 20:52
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-04-03 20:24
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-04-02 22:12