dajbuchaxd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

400

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.12.2020 (17:02)

Data rejestracji 26.02.2014 (18:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny. witam. więc tak, mam pytanie co do mojego treningu fbw. ćwiczę w poniedziałki, środy i piątki. liczba powtórzeń wygląda następująco: jeden trening 5x, następny 10x. myślę, żeby to zmienić na 8x i 12x (moje mięśnie lubią różne bodźce co trening)	5	2014-05-14 19:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-07-19 19:53
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-07-19 19:49
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny.	2014-05-14 20:15
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny.	2014-05-14 19:14
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-04-03 20:52
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-04-03 20:24
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-04-02 22:12