DaFiiii

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.06.2011 (02:18)

Data rejestracji 26.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta?! witam ja mam takie pytanie mianowicie: dane: wiek 16 waga:120 wzrost 197cm jem tylko sniadanie potem całydzien nic az do nastepnego dnia.nie odczuwam głodu.mysle ze moja waga wziela sie z tego ze jadłem z nudów.co myślicie o tym moze co	1	2008-08-11 01:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta?! witam mam taki problem mianowicie chciałbym troche schudnąc ale niewiem jak.mam 196cm wzrostu i waże 125kg.chciałbym schudnąc minimum 25kg.jestem malo doswiadczonym i nie potrafie ulozyc diete??ja bym napisał produkty co.prosze o pomoc zaczołem	10	2008-08-07 23:38
Trening dla początkujących	Trening witam ja mam takie pytanie.kupiłem sobie worek treningowy i rękawice.chciałbem troche pocwiczyc na worku.czy trzeba przestrzegac jakiegos cyklu czy to mozna sobie walic kiedy sie chce o kazdej porze dnia i nocy?i jeszcze jedno.moja budowa	0	2008-07-30 23:52
Odżywianie i Odchudzanie	Trening siemka ja mam takie pytanie mianowicie: mam 16 lat wzrost 196 waga 120 i takie pytanie co musiałbym zrobic zeby sgubic te 20-25 kg. powiem tak nie stosuje zadnej diety bo to nic nie daje;];] co lubie zjesc: nie mowie tutaj o kanapkach bo to	6	2008-07-26 02:10
Zdrowie i Uroda	Pomocy?! witam ja z takim pytaniem mianowicie: jakies 4 dni temu mialem wypadek na rowerze.jechałem dosyc szybko.troche porysowałem sobie nogi ale najgorzej mam zbite kolano.po 1 dniu zrobił mi się strup w miejscu gdzie miałem najgorzej słuczone i zdarta	3	2008-07-26 01:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Puls do oceny	2011-06-22 02:17
ATLETA	Sonbaty albo ktoś z Vitalmaxa	2011-06-22 02:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta?!	2008-08-08 16:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta?!	2008-08-08 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta?!	2008-08-08 12:45
Odżywianie i Odchudzanie	10 wskazówek żywieniowych	2008-08-08 12:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta?!	2008-08-08 12:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta?!	2008-08-07 23:55
Odżywianie i Odchudzanie	Trening	2008-07-26 22:57
Zdrowie i Uroda	Pomocy?!	2008-07-26 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	Trening	2008-07-26 15:17
Zdrowie i Uroda	Wzrost - porady i dyskusje	2008-07-26 02:01