Daavid_94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2011 (07:14)

Data rejestracji 10.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-HMB siema. mam taki problem . chodzę na siłkę około 9 miesięcy. siła nawet jest 90 na klate itp. - nie najwięcej lecz dla mnie wystarcza. a mianowicie : waże 85kg wzrost 177cm codziennie robie brzuszki . od 2 miesięcy nie jem ogólnie nic	9	2011-02-15 20:04
Odżywki i suplementy	Rzeźba siema . mam 168 cm . waze 85 kg . chodzę na siłkę od 4 miesięcy . kumple mi doradzili żebym narazie miał diete tylko ale nic mi to nie daje ( 3 mc na diecie i lekka poprawa ) . i mam do was pytanie jakie są najlepsze sumplementy na rzeźbe	7	2010-07-10 20:25