CzyJestem

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

159

napisanych postów

Imię Miki

Nazwisko Miki

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2015 (22:36)

Data rejestracji 17.01.2013 (09:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	POMOCY, TASIEMIEC CZY COŚ INNEGO witam mam mega pytanie mam podobne objawy co są u tasiemca. więc tak ostatnio pracuje same nocki przez to straciłem apetyt i jadłem okioło 1-2 posiłki dziennie nie potrafiłem sie przestawić. praca od 22 do 6. wstawałem o 12-13 i w sumie nic mi sie	4	2013-06-12 01:51
Zdrowie i Uroda	Ból jąder witam dziwne pytanie ale od wczoraj bolą mnie jądra dodam że wczoraj uprawiałem sex więcej razy niż dotej pory na dodatek jeszcze dziś rano, na dzisiejszym treningu także mnie bolały przy ćwiczeniu na przykład wypychanie na suwnicy. myślicie zę to	13	2013-03-02 15:16
Odżywki i suplementy	BSN No Xplode vs No Xplode 2.0 witam słyszałem że no xplode pierwsza wersja była lepsza od nowszej, że niby po pierwszej była mocniejsza a w drugiej zmniejszyli bo chodziły plotki że powodowała bezsenność w niektórych przypadkach. wiecie coś o tym ?	5	2013-02-05 09:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co miedzy cyklem witam mam pytanie co miedzy cyklem kreatyny. aktualnie 6 tydzień na jabłczanie. szykuję sie na zawody więc coś przydało by sie na masę mięśniową i siłe. myślałem o boosterze ale nie wiem czy to dobry pomysł pomóżcie. trzeba robić mase mięśniową a	6	2013-02-03 23:41
Odżywki i suplementy	Mega zestaw witam mam pytanie widziałem zestaw firmy bsn. true-mass 2,7kg nitrix 180tab cellmass 485gram no-xplode 1025 gram syntha 6 - 1,3kg axis ht 120 tab jest jakiś tańszy zamiennik takiego zestawu ? ps. no xplode lepszy od x panda czy	16	2013-02-05 09:49
Doping	WAŻNE, POMOCY	5	2013-01-17 09:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	POMOCY, TASIEMIEC CZY COŚ INNEGO	2013-06-12 01:53
Odżywianie i Odchudzanie	co na pobudzenie ?	2013-03-02 15:46
Zdrowie i Uroda	Ból jąder	2013-03-02 15:39
Zdrowie i Uroda	Ból jąder	2013-03-02 15:36
Zdrowie i Uroda	Ból jąder	2013-03-02 15:34
Zdrowie i Uroda	Ból jąder	2013-03-02 15:33
Zdrowie i Uroda	Ból jąder	2013-03-02 15:25
Odżywki i suplementy	Mega zestaw	2013-02-05 10:47
Odżywki i suplementy	Mega zestaw	2013-02-05 10:34
Odżywki i suplementy	Mega zestaw	2013-02-05 10:19
Odżywki i suplementy	Mega zestaw	2013-02-05 10:12
Odżywki i suplementy	Mega zestaw	2013-02-05 10:05
Odżywki i suplementy	Mega zestaw	2013-02-05 10:04
Odżywki i suplementy	Mega zestaw	2013-02-05 09:55
Odżywki i suplementy	Mega zestaw	2013-02-05 09:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co miedzy cyklem	2013-02-04 23:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co miedzy cyklem	2013-02-04 11:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co miedzy cyklem	2013-02-04 11:44
Doping	WAŻNE, POMOCY	2013-01-17 11:20
Doping	WAŻNE, POMOCY	2013-01-17 10:00