czwo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.01.2008 (14:20)

Data rejestracji 27.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do sprawdzenia - pomóżcie proszę o sprawdzenie diety, którą ułożyłem. na wstępie trochę o mnie: waga: 76kg wzrost: 180cm wiek: 20 rodzaj aktywności: siłownia 3-4 razy w tyg, basen 2 razy w tyg po 45min cel: masa liczby będę podawał w zaokrągleniu bez dokładnych liczb	6	2007-06-27 16:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do sprawdzenia - pomóżcie	2007-06-30 11:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do sprawdzenia - pomóżcie	2007-06-28 20:24