Czarnina

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

17554

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bb

Ostatnia aktywność 30.05.2016 (13:53)

Data rejestracji 13.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	polaczenie..? hi, mam problem w doborze stackow na cykl... ktore z nich byscie polaczyli ze soba? moge wybrac 2 stacki..: 1. sizeon - gaspari nutrition 2. superpump250 - gaspari nutrition 3. clout (nowy) - man 4. vault - san a mzoe macie inne	8	2006-07-22 16:55
Odżywki i suplementy	problem... witam, jestem na cyklu na mase z nitrobolon2 od 2 tygodni (zostalo jeszcze 35dni cyklu). od tego czasu praktycznie nie poczulem zadnych efektow typowych dla kreatyny (pompa itp). co jest nie tak? diete mam. dodam jeszcze ze mialem juz cykl na	6	2006-04-20 21:53
Odżywki i suplementy	pytanko witam za tydzien rozpoczynam nowy cykl na krecie i nie wiem co wybrac... mam nadzieje ze mi pomozecie wybrac tak aby byly jak najwieksze przyrosty. celem oczywiscie jest masa. 1. 2*nitrobolon 2. nitrobolon + mono 3. nitrobolon + cp 4. a moze	11	2006-03-28 15:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny. witam wszystkich. chcialbym abysie ocenili moja diete. waze 67 kg. z mojej diety wynika ze dostarczam organizmowi 395 wegli, 168 bialka i 66 tluszczy. a oto ona: 7:00 płatki owsiane 100g mleko 0.5% 300g 10:00 chleb żytni pełnoziarnisty 200g	8	2005-05-13 15:10
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac te suple właśnie zakupiłem taki zestaw: biogenix cellpump 450g trec nutrition creapure ala+b1 250g trec nutrition anabolic bcaa 240+60kaps olimp taurin mega caps 150kaps jutro do tego dokupie glukoze ze sporzywczaka. zastanawiam się w jakich	4	2005-05-13 09:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-05-30 11:59
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-05-30 10:15
Doping	Homebrew''ing - czyli robienie wlasnego towaru (co z czym i jak)	2007-07-18 19:48
Doping	Masteron	2007-06-24 16:37
Doping	Masteron	2007-06-24 16:24
Doping	Nowosc - Turanol z EC	2007-06-23 19:48
Doping	Wszystko o prohormonach.	2007-06-21 20:19
Doping	Naposim... czy dobry??	2007-06-21 14:45
Doping	Twoja Chwila Prawdy II	2007-06-20 21:54
Doping	co to CLENBUTEROL??	2007-06-18 16:52
Doping	Akcja Plaża 2007-Test-Nowe foty strona 56	2007-06-16 19:18
Doping	Pierwszy cykl metą, oceńcie, sogi	2007-06-16 13:39
Doping	Czy dobry ten cykl??	2007-06-15 16:38
Doping	Akcja Plaża 2007-Test-Nowe foty strona 56	2007-06-11 21:11
Doping	Pomocy...bedą sogi!!!!deca i tesc	2007-06-11 11:03
Doping	efektywnosc stackow i supli a SAA	2007-06-03 17:14
Doping	Akcja Plaża 2007-Test-Nowe foty strona 56	2007-06-01 14:06
Doping	cykl 20tyg	2007-05-28 22:49
Doping	odblokowanie	2007-05-26 19:03
Doping	Jak brac metabolin???	2007-05-25 19:01
Doping	*DopingSpam i na wszystko inne Sram* ZAKAZ SOGÓW %-)	2007-05-16 18:39
Doping	Nowosci ALCHEMIA	2007-05-16 17:18
Doping	Taki o dziennik, fotki co tydzień, cykl 14tyg.	2007-05-16 08:59
Doping	Problem.Wątroba??	2007-05-13 20:00
Doping	Problem.Wątroba??	2007-05-13 19:52
Doping	Nowosc - Turanol z EC	2007-05-13 18:23
Doping	problem psychologiczny <rozstepy>	2007-04-21 22:08
Odżywki i suplementy	NAJTAŃSZE SUPLE - 2007	2007-04-02 17:00
Odżywki i suplementy	NAJTAŃSZE SUPLE 2007	2007-04-01 17:43
Doping	Jak utrzymujecie mase po cyklu ?	2006-12-28 22:30