Czaku

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.08.2005 (16:10)

Data rejestracji 06.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie - różne wyniki a który najlepszy? witam. mam 176cm wzrostu i ważę 65kg - niby zdrowo (prawidłowe bmi), ale mięśni mam niewiele, od pasa w górę wyglądam bardzo mizernie, za to mam absurdalnie gruby tyłek i nogi no i lekką oponę. postawiłem zatem na dietę redukcyjną żeby zrzucić	6	2005-08-25 11:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie - różne wyniki a który najlepszy?	2005-08-25 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)	2005-08-25 15:43
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie - różne wyniki a który najlepszy?	2005-08-25 12:52
Odżywianie i Odchudzanie	Hiperlordoza lędźwiowa i inne problemy z kręgosłupem	2005-05-07 00:16