czajkka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2026 (10:32)

Data rejestracji 20.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kontuzja - kolano witam, na początku września podczas gry w piłkę wyskoczylem do główki, nie było kontaktu z drugim zawodnikiem. upadlem na lekko zgieta nogę i pojawił sie ból, generalnie w całym kolanie. zszedlem z boiska ale po 5 minutach wróciłem i skończyłem	3	2012-10-25 05:59
Inne dyscypliny	Co zrobić z wyskokiem - pomocy hey, mam 23 lata, 184 cm wzrostu i 80 kg. strasznie chce zwiekszyc wysokosc mojego wyskoku, poki co mam 55 cm. z domowych pomiarow wyszlo ze z 3 krokow jest to 65 cm. czytalem duzo wypowiedzi tutaj na temat własnie wyskoku i nie jestem do konca	13	2009-02-20 10:26