cymekkk

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

512

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2008 (11:22)

Data rejestracji 18.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	zlamana szczęka - co dalej??? doznalem złamania szczęki, nie obedzie sie bez szyn. posiedze w tym pare miesiecy. najgorsze, ze mialem zaczynac redukcje, a tu pech. przez najblizszy czas bede jadl za pomoca slomki. i zastanawiam sie czy da sie sprowadzic diete do postaci	111	2008-03-12 01:37
Zdrowie i Uroda	Czy to cos z sercem?! jestem studentem i jak to na studiach bywa - sie pije!:) ostatnio po alkoholu spojrzalem w lustro i malo nie padlem. twarz zrobila mi sie cala czerwona, z wielkimi krwistymi wypiekami na policzkach, szyji... krwią podeszły tez wszystkie blizny na	13	2008-04-28 00:05
Odżywianie i Odchudzanie	Poprawic sylwetke... witam. pozwolcie, ze najpierw opisze moj problem. moja przygoda z silownia zaczela sie pare lat temu. za namowa kumpla zaczalem regularne cwiczenia. nie mielismy zbyt duzo wiedzy, ale mimo wielu bledow jakos to szlo. z jednym wyjatkiem.	6	2008-02-18 20:41