cursed

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2005 (16:02)

Data rejestracji 25.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	no cholera, o zapotrzebowaniu cos mnie tknelo i czytajac rozne posty sprawdzilem w roznych kalkulatorach i policzylem na podstawie roznych rownan jeszcze raz dzienne zapotrzebowanie na kcal ...i wychodza mi bardzo rozne wyniki?? dalej powinniem sobie poradzic gladko, ale jesli	11	2005-04-26 18:56
Odżywianie i Odchudzanie	sniadanie mozolnie wprowadzam w zycie wyczytane tu zasady zywieniowe, pewne efekty widze mimo ograniczonych mozliwosci treningowych, problem i pytanie mam takie: wprowadzilem codziennie rano 30-45 intensywnych minut na rowerze po lesie, normalnie jadlem na	12	2005-04-22 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	prosba o ocene "zalozen" diety redukcyjnej prosze o ocene "zalozen" do diety, potem rozpisze konkretne produkty, ale poniewaz idzie mi to ciezko i opornie, to chce miec pewnosc ze same zalozenia sa sluszne, a potem sprawdze (tzn poprosze o sprawdzenie) czy dobrze dopasowalem elementy lat:	3	2005-02-25 15:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	no cholera, o zapotrzebowaniu	2005-04-27 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	no cholera, o zapotrzebowaniu	2005-04-27 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	no cholera, o zapotrzebowaniu	2005-04-27 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	no cholera, o zapotrzebowaniu	2005-04-26 22:47
Odżywianie i Odchudzanie	sniadanie	2005-04-22 14:18
Odżywianie i Odchudzanie	sniadanie	2005-04-22 14:13
Odżywianie i Odchudzanie	sniadanie	2005-04-22 14:08
Odżywianie i Odchudzanie	sniadanie	2005-04-22 14:03
Odżywianie i Odchudzanie	prosba o ocene "zalozen" diety redukcyjnej	2005-02-26 08:13