Cubusasd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2010 (19:30)

Data rejestracji 27.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	kawa witam ćwiczę o stycznia na siłowni i mam zadowalające mnie przyrosty siły i masy. chodzi mi o to czy jeśli pije przed treningiem kawe która działa na mnie strasznie energetycznie czyli mam strasznie dużo siły po niej i nie mogę usiedzieć w miejscu	5	2010-06-02 19:11
Po siłowni, o siłowni	czy można zrobić masę mięśniową na domowej siłowni? witam wszystkich moim głównym pytaniem jest czy ćwicząc na domowej siłowni (ławka, 2 sztangi oraz około 120kg)jest możliwe zlikwidowanie masy tłuszczowej i przybranie masy mięśniowej oraz duży przyrost siły(oczywiście bez brania sterydów ani	11	2009-12-27 14:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	kawa	2010-06-02 19:30
Odżywianie i Odchudzanie	kawa	2010-06-02 19:18
Po siłowni, o siłowni	czy można zrobić masę mięśniową na domowej siłowni?	2009-12-27 16:46
Po siłowni, o siłowni	czy można zrobić masę mięśniową na domowej siłowni?	2009-12-27 16:28
Po siłowni, o siłowni	czy można zrobić masę mięśniową na domowej siłowni?	2009-12-27 15:53
Po siłowni, o siłowni	czy można zrobić masę mięśniową na domowej siłowni?	2009-12-27 15:03