SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

crytek

12

Początkujący

Dziennik treningowy
877 13694 12
Informacje
b.d. b.d. b.d. 33 b.d. 2019-03-19 13:55:34 2008-12-24 00:00:00 b.d. b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. Staram się trzymać za wszelką cene, ale czasami wpadnie coś niezdrowego Muay Thai, Piłka nożna, Przemyślane treningi wykonuje od kilku miesięcy ;)
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Grzybica rąk podczas treningów MT etc Sztuki Walki 10 2009-09-30 16:50:53
Grzybica rąk podczas treningów Muay Thai itp Zdrowie i Uroda 0 2009-09-30 13:45:19
Masa, trening a aeroby Trening dla zaawansowanych 1 2009-09-04 17:06:41
MASA, trening siłowy a poźniejsze aeroby Odżywianie i Odchudzanie 1 2009-09-04 17:57:53
Rozwazna masa, dieta do oceny przez specjalistow ! Odżywianie i Odchudzanie 52 2009-08-27 14:30:50
Dieta na MASE, Tribusteron Odżywki i suplementy 21 2009-09-03 14:12:56
Sekcja Muay Thai w Poznaniu Baza klubów Sztuk Walki 7 2009-08-24 17:53:59
Zamiennik twarogu Odżywianie i Odchudzanie 9 2009-08-28 22:53:08
Zbilansowana czy Low Carb? Oto jest pytanie. Odżywianie i Odchudzanie 7 2009-08-25 18:48:32
Redukcja, masa, redukcja? Co dalej?! Odżywianie i Odchudzanie 25 2009-08-24 17:24:27
Crytek - Poprawa sylwetki (redukcja) -> uwidocznienie mięśni Trening dla początkujących 46 2009-07-13 12:08:05
Sos do posiłków około treningowych Odżywianie i Odchudzanie 8 2009-08-17 22:04:10
Ziemniaki przed i po treningu Odżywianie i Odchudzanie 9 2009-08-18 17:40:24
Dieta na MASE do zatwierdzenia Odżywianie i Odchudzanie 6 2009-08-11 17:19:34
Twaróg zamiast kurczaka w dni nietreningowe Odżywianie i Odchudzanie 1 2009-08-10 15:56:34
Side Plank - jak to poprawnie wykonać? Trening dla zaawansowanych 0 2009-08-10 16:09:25
Alternatywa dla płatków owsianych Odżywianie i Odchudzanie 5 2009-08-10 10:42:21
Odpowiedni dobór ciężaru do ćwiczen Trening dla początkujących 6 2009-08-09 21:16:17
Dieta LOW CARB do oceny (redukcja,foty) Odżywianie i Odchudzanie 53 2009-07-19 23:13:07
Poprawne wyliczenie zapotrzebowania Odżywianie i Odchudzanie 20 2009-07-15 21:40:50
Poprawa proporcji ciała - MASA ->ZDJECIA ! Odżywianie i Odchudzanie 49 2009-07-14 10:45:23
Przysiady ze sztanga na brakach - odpowiednia alternatywa Trening dla zaawansowanych 9 2009-07-08 23:45:16
Glukozamina OLIMPu - do ktorego posilku... Odżywki i suplementy 4 2009-07-11 12:32:32
Bol w kolanie Trening dla zaawansowanych 9 2009-07-07 18:05:26
Dobra(?) Dieta redukcyjna, do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 57 2009-05-04 14:17:12
OLIMP GLUCOSAMINE - można brać z innymi suplementami? Odżywki i suplementy 3 2009-06-30 11:04:37
Głód pomiędzy posiłkami Odżywianie i Odchudzanie 9 2009-06-26 15:57:30
Schulstad Pumpernikiel pełnoziarnisty - zamiana, na co? Odżywianie i Odchudzanie 25 2009-06-25 14:50:29
Oliwa z oliwek przed treningiem? Odżywianie i Odchudzanie 7 2009-06-25 09:57:25
Odpowiednie ćwiczenia na mięśnie brzucha - palenie fatu. Trening dla początkujących 1 2009-06-25 15:30:34
Nazwa tematu Dzial Data posta
Crytek - ostatecznie, prosto po lepszą sylwetkę! Z pomocą KONIA! ;) Odżywianie i Odchudzanie 2012-06-02 16:48:36
Dieta na redukcję - 4 tydzień z 6 - co dalej? Odżywianie i Odchudzanie 2012-06-02 16:29:43
Crytek - ostatecznie, prosto po lepszą sylwetkę! Z pomocą KONIA! ;) Odżywianie i Odchudzanie 2012-05-31 19:50:28
Crytek - ostatecznie, prosto po lepszą sylwetkę! Z pomocą KONIA! ;) Odżywianie i Odchudzanie 2012-05-31 18:43:49
Crytek - ostatecznie, prosto po lepszą sylwetkę! Z pomocą KONIA! ;) Odżywianie i Odchudzanie 2012-05-30 11:35:15
redukcja - II stopień otyłości Odżywianie i Odchudzanie 2012-05-23 10:32:29
redukcja - II stopień otyłości Odżywianie i Odchudzanie 2012-05-22 20:30:38
redukcja - II stopień otyłości Odżywianie i Odchudzanie 2012-05-22 19:46:54
redukcja - II stopień otyłości Odżywianie i Odchudzanie 2012-05-22 19:13:43
Pierwsze LOW CARB, Proszę o sprawdzenie diety przez osoby kompetentne ;) Odżywianie i Odchudzanie 2012-01-19 19:38:51
Pierwsze LOW CARB, Proszę o sprawdzenie diety przez osoby kompetentne ;) Odżywianie i Odchudzanie 2012-01-19 19:26:14
Pierwsze LOW CARB, Proszę o sprawdzenie diety przez osoby kompetentne ;) Odżywianie i Odchudzanie 2012-01-18 22:17:27
Pierwsze LOW CARB, Proszę o sprawdzenie diety przez osoby kompetentne ;) Odżywianie i Odchudzanie 2012-01-18 22:06:20
Pierwsze LOW CARB, Proszę o sprawdzenie diety przez osoby kompetentne ;) Odżywianie i Odchudzanie 2012-01-18 21:49:38
Pierwsze LOW CARB, Proszę o sprawdzenie diety przez osoby kompetentne ;) Odżywianie i Odchudzanie 2012-01-18 19:43:49
LipoBurn - dawkowanie Odżywki i suplementy 2011-12-05 15:22:06
Nie poddam się - REDUKCJA! Odżywianie i Odchudzanie 2011-08-13 14:32:05
[ART] Trening metaboliczny - spalaj tłuszcz bez aerobów! Odżywianie i Odchudzanie 2011-08-02 14:02:42
ACT czy FBW? Poprawa sylwetki (redukcja) Trening dla początkujących 2011-08-01 23:53:25
ACT czy FBW? Poprawa sylwetki (redukcja) Trening dla początkujących 2011-08-01 18:36:04
ACT czy FBW? Poprawa sylwetki (redukcja) Trening dla początkujących 2011-08-01 16:55:30
ACT czy FBW? Poprawa sylwetki (redukcja) Trening dla początkujących 2011-08-01 16:40:48
ACT czy FBW? Poprawa sylwetki (redukcja) Trening dla początkujących 2011-08-01 16:32:59
ACT czy FBW? Poprawa sylwetki (redukcja) Trening dla początkujących 2011-08-01 16:18:41
ACT czy FBW? Poprawa sylwetki (redukcja) Trening dla początkujących 2011-08-01 16:09:25
ACT czy FBW? Poprawa sylwetki (redukcja) Trening dla początkujących 2011-08-01 15:50:45
Idea planu FBW by Wodyn Trening dla początkujących 2011-06-24 15:59:17
Idea planu FBW by Wodyn Trening dla początkujących 2011-06-17 09:51:00
Idea planu FBW by Wodyn Trening dla początkujących 2011-06-16 21:40:41
Nitrobolon II + Mono Odżywki i suplementy 2011-06-10 10:44:02

Artykuły

crytek 12 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane