crewliq

111

Ekspert

Napisanych postów: 642 Przeczytanych: 5809 Szacuny: 111

Imię: Katarzyna Nazwisko: Semczuk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-07-30 18:53:06 Data rejestracji: 2012-12-28 21:17:55 Województwo: Mazowieckie Miasto: Pruszków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
przeróbka termiczna pączka w maśle na wersję fit	Ladies SFD	2015-08-31 11:00:51
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-31 10:08:46
przeróbka termiczna pączka w maśle na wersję fit	Ladies SFD	2015-08-31 10:04:31
przeróbka termiczna pączka w maśle na wersję fit	Ladies SFD	2015-08-31 09:49:07
przeróbka termiczna pączka w maśle na wersję fit	Ladies SFD	2015-08-31 09:48:48
przeróbka termiczna pączka w maśle na wersję fit	Ladies SFD	2015-08-31 09:47:44
przeróbka termiczna pączka w maśle na wersję fit	Ladies SFD	2015-08-31 09:36:25
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-31 09:07:49
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-30 13:34:04
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-29 21:08:17
przeróbka termiczna pączka w maśle na wersję fit	Ladies SFD	2015-08-29 20:00:05
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-29 13:30:12
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2015-08-28 21:44:13
przeróbka termiczna pączka w maśle na wersję fit	Ladies SFD	2015-08-28 20:40:40
przeróbka termiczna pączka w maśle na wersję fit	Ladies SFD	2015-08-28 20:27:32
przeróbka termiczna pączka w maśle na wersję fit	Ladies SFD	2015-08-28 19:17:56
przeróbka termiczna pączka w maśle na wersję fit	Ladies SFD	2015-08-28 19:17:45
przeróbka termiczna pączka w maśle na wersję fit	Ladies SFD	2015-08-28 19:17:35
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2015-08-28 18:54:49
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2015-08-28 15:41:26
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2015-08-28 15:35:05
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2015-08-28 11:40:02
Seminarium: "Przygotowanie do startu w zaw. sylwetkowych" Śliczny&Sowiński 25-26.07	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-27 21:27:59
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2015-08-27 21:26:51
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2015-08-27 20:18:59
Posiłek po treningu wieczorem???	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-27 16:38:31
Ból pośladka z promieniowaniem do podudzia	Zdrowie i Uroda	2015-08-27 16:33:12
Już zredukowałam. Teraz chcę budować mięśnie! HELP	Ladies SFD	2015-08-27 16:29:06
przeróbka termiczna pączka w maśle na wersję fit	Ladies SFD	2015-08-27 15:14:46
PoTreningu.pl - Małgorzata OTTO - Mistrzyni POLSKI	Przygotowanie do zawodów	2015-08-27 14:56:20

crewliq

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!