coza86

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta redukcja

Uprawiane sporty none

Ostatnia aktywność 20.06.2016 (08:46)

Data rejestracji 23.01.2012 (20:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja co i jak ? pytania niedoświadczonego cześć. to mój pierwszy post więc witam :) mam kilka pytań o redukcje jaką chce zastosować. przeczytałem parę tematów jednak dalej nie wiem czy mam dobrze obliczone zapotrzebowanie na makroskładniki. więc: moja waga - 91kg moja aktywność	18	2012-01-23 21:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja co i jak ? pytania niedoświadczonego	2012-01-26 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja co i jak ? pytania niedoświadczonego	2012-01-26 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja co i jak ? pytania niedoświadczonego	2012-01-26 20:07
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja co i jak ? pytania niedoświadczonego	2012-01-24 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja co i jak ? pytania niedoświadczonego	2012-01-24 20:41
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja co i jak ? pytania niedoświadczonego	2012-01-24 20:25
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja co i jak ? pytania niedoświadczonego	2012-01-24 19:48