Cosiu17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

272

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta -

Uprawiane sporty silownia

Ostatnia aktywność 08.02.2011 (17:12)

Data rejestracji 16.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta po kontuzji. Prosze o pomoc czesc wszystkim. prosze o pomoc w ulozeniu diety. mialem kontuzje kolona (wyskoczylo mi) i przez ponad pol roku nie moglem cwiczyc. pierwsze kilka miesiecy przelezalem w lozku i strasznie zaroslem tluszczem. wczesniej cwiczylem 4razy w tygodniu,	0	2010-11-25 11:29
Odżywki i suplementy	Ktory gainer lepszy?? zastanawiam sie na zakupem gainera jako uzupelnienie diety. mysle o mutant mass pvl albo o true mass bsn. chodzi mi o nabranie masy niekoniecznie tluszczu.	8	2010-05-04 15:17
Odżywianie i Odchudzanie	problem z obliczeniem tdee czesc mam problem z obliczeniem tdee. bardzo prosze o pomoc. mam 18 lat, waze 83kg,183 cm wzrostu. na silownie chodze 3-4 razy w tygodniu po 2 godzinki, nierobie aerobow ale zawsze na zozgrzewke biegam na biezni ok.1,5km. pozostale spalanie kalorii	4	2010-04-23 12:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ta dieta raczej nie skutkuje. ;/ Pomocy!!!	2010-11-25 11:44
Odżywki i suplementy	Ktory gainer lepszy??	2010-05-04 19:28
Odżywki i suplementy	Ktory gainer lepszy??	2010-05-04 18:17
Odżywki i suplementy	Ktory gainer lepszy??	2010-05-04 18:16
Odżywianie i Odchudzanie	problem z obliczeniem tdee	2010-04-23 19:02
Odżywianie i Odchudzanie	problem z obliczeniem tdee	2010-04-23 14:54
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc w uloznie diety	2010-04-17 13:52