collocini

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

154

przeczytanych postów

608

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko Ten Niedobry z Pleba

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bieruń

O mnie 256 znakow ? ka man?

Zainteresowania b.d.

Dieta nisko - kaloryczna

Uprawiane sporty pilka nozna

Ostatnia aktywność 26.01.2016 (19:14)

Data rejestracji 09.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie po schodach siema wszysytkim. mam nadzieje ze to jest odpowiedni dzial i sa tu odpowiednie osoby do udzielenia mi odpowiedzi na moje pytanie odnosnie biegana po schodach. bo spotkalem sie z dziwnymi tekstami w intrnecie i w sumie zglupialem .. - czy bieganie	4	2012-05-03 14:32
Zdrowie i Uroda	Czerwony mocz hej nie sadze ze ktos mi tu pomoze ale mysle ze warto sprobowac. wczoraj podczas meczu dostalem strzal z lokcia prosto w nerke, troche zabolalo, ale gralem do konca...... od tego momentu oddawalem mocz w normalnym kolorze, dzisiaj rano	11	2009-03-30 12:48
Trening dla początkujących	Prosba o ulozenie sensownego treningu z uzyciem ponizszego sprzetu. witam, mam wielka prosbe. prosze o ulozenie sensownnego trningu, z wykorzystaniem ponizszego sprzetu, mam dostep do basenu, biezni itd itd. na chwile obecna to co robie na silce moge nazwac tylko chaos !, chcialbym jeszcze zanzaczyc ze w kazda	6	2009-02-02 09:33
Inne dyscypliny	Szybkosc witam, znacie moze jakies metody na poprawienie szybkosci ?, jakis trening.... dzieki	4	2009-01-26 10:04
Zdrowie i Uroda	Zmeczenie Materialu (bieganie) siemka, jest to moj pierwszy post na forum, mam nadzieje ze tu dostane sensowna odpowiedz... oco sie rozhcodzi, a mianowicie chodzi oto ze : w poprzedni piatek, postanowilem zrobic sobie maly maraton, jak nigdy nie biegam... tylko 7,2 km ,	4	2008-09-09 11:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Jak poprawić mięśnie nóg w domu.	2013-07-06 00:26
Piłka Nożna	Jak poprawić mięśnie nóg w domu.	2013-07-06 00:26
Piłka Nożna	Buty na sztuczną nawierzchnię	2013-07-05 22:44
Piłka Nożna	Jak poprawić mięśnie nóg w domu.	2013-07-05 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie po schodach	2012-05-04 08:54
Piłka Nożna	celnosc	2010-11-23 09:49
Piłka Nożna	Proszę o radę.	2010-11-23 09:45
Piłka Nożna	TYPER MŚ RPA 2010	2010-07-10 23:14
Piłka Nożna	TYPER MŚ RPA 2010	2010-07-04 13:45
Piłka Nożna	TYPER MŚ RPA 2010	2010-06-30 20:42
Zdrowie i Uroda	Kontuzja...	2010-06-26 14:27
Piłka Nożna	TYPER MŚ RPA 2010	2010-06-26 12:38
Piłka Nożna	TYPER MŚ RPA 2010	2010-06-21 08:18
Piłka Nożna	MŚ 2010 - GRUPA A	2010-06-18 20:35
Piłka Nożna	Co to jes na ręcę ?	2010-06-18 20:33
Piłka Nożna	Z jaką prędkością kopiecie piłkę ?	2010-06-17 00:27
Piłka Nożna	<<< KONKURS Wytypuj mundial ;) >>>	2010-06-15 23:29
Piłka Nożna	TYPER MŚ RPA 2010	2010-06-15 23:22
Piłka Nożna	TYPER MŚ RPA 2010	2010-06-11 09:05
Piłka Nożna	Mistrzostwa Świata w RPA 2010 - Ogólnie	2010-06-01 08:59
Piłka Nożna	Mistrzostwa Świata w RPA 2010 - Ogólnie	2010-05-31 23:43
Piłka Nożna	Mistrzostwa Świata w RPA 2010 - Ogólnie	2010-05-27 18:00
Piłka Nożna	Mistrzostwa Świata w RPA 2010 - Ogólnie	2010-05-27 13:28
Piłka Nożna	Mistrzostwa Świata w RPA 2010 - Ogólnie	2010-05-26 08:20
Piłka Nożna	Mistrzostwa Świata w RPA 2010 - Ogólnie	2010-05-25 09:17
Piłka Nożna	NAJBARDZIEJ UMIĘŚNIENI PIŁKARZE ;)	2010-05-25 08:20
Piłka Nożna	Mistrzostwa Świata w RPA 2010 - Ogólnie	2010-05-25 08:15
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-11 08:45
Piłka Nożna	Strzały	2010-05-10 20:38
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2010-05-10 20:31