Codename48

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

610

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2008 (23:51)

Data rejestracji 31.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Codzienne bieganie czy bieganie co drugi dzień ok. 6km wpłynie niekorzystnie na stawy?	21	2008-02-04 16:30
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D na wstępie witam wszystkich ;) chciałem poznać waszą opinię. otóż mam 15 lat (]) ważę 40kg i mam ok. 160 wzrostu. na w-f ćwiczyliśmy na siłowni. ja osobiście podniosłem 30kg 10razy, podniosłem się na	102	2006-01-31 20:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Codzienne bieganie	2008-02-04 21:24
Zdrowie i Uroda	Codzienne bieganie	2008-02-04 20:09
Zdrowie i Uroda	Codzienne bieganie	2008-02-04 19:25
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2007-03-20 22:29
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2007-03-19 17:02
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	KOŁOBRZEG___!!	2006-07-21 23:17
Zdrowie i Uroda	pajączek...	2006-07-21 01:12
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	KOŁOBRZEG___!!	2006-07-20 23:58
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-07-18 00:20
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	KOŁOBRZEG___!!	2006-07-17 15:30
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-07-12 10:30
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-07-09 22:52
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-07-09 15:38
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-07-09 14:03
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-07-08 21:18
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-07-08 16:54
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-07-07 17:42
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-07-07 12:04
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-05-14 14:34
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-05-09 21:16
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-05-08 19:22
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-05-05 22:28
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-05-05 22:11
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-05-02 15:29
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-05-01 15:49
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-04-28 20:57
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-04-28 07:13
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-04-27 16:08
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-02-01 16:17
Trening dla początkujących	15lat i 40kg :D	2006-01-31 21:05