SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

1 cykl - pewne niejasności w dawkowaniu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 876

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 188 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3687
Witam
jako ze to będzie mój 1 cykl chciałbym się upewnić co do stosowania wybranych produktów

oto one:
BX Prolongatum 1,2kg
Vitalmax Creatin Monohydrate 500g
Olimp Carbo 4kg
Olimp Vita-Min Multiple Sport 60tab


i teraz jak to dawkować ?


DT:
rano - 5g mono razem z 30g carbo
po treningu - 5g mono razem z 50g carbo
witaminki olimpu

DN:
rano - 5g mono
witaminki olimpu

i do tego białko do uzupełnienia diety

tak jest dobrze ?

Zmieniony przez - kamilo_ w dniu 2007-07-25 13:20:41

Determinacja i zapał to podstawa każdego treningu !!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1100 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14043
Witaminki do sniadania
Mono z carbo nawet w DN
Dobrze
edit
Dokup sobie ZMA apteczne fajna rzecz a tania


Zmieniony przez - streku w dniu 2007-07-25 13:27:59

****************************

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 769 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6021
dobrze jest, mozesz dokupic zma jak streku pisze
p.s pamietaj o diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 188 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3687
dzięki, wolałem się upewnić bo to 1 cykl

co do ZMA to nie wiem ale chyba nie kupię, witaminki mi raczej wystarczą

Determinacja i zapał to podstawa każdego treningu !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 179 Napisanych postów 36567 Wiek 25 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 114022
Calcium Zinc Magnesium Universal'a.

3 tablety i dobry sen.

Starczy na miesiąc a kosztuje tylko coś ok. 35zł.

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 188 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3687
nie będę zakładał nowego tematu aby nie robić syfu i zapytam tutaj:

kupiłem dzisiaj carbo, data ważności do dzisiaj tj. 25.07.2007
opakowanie szczelnie zamknięte, po jakim czasie jeszcze mogę je zażywać ?

Zmieniony przez - kamilo_ w dniu 2007-07-25 15:52:51

Determinacja i zapał to podstawa każdego treningu !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 769 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6021
jesli niema tam zadnej wilgoci i wyglada to na oko dobrze to bym szamał i obserwowal organizm czy sie nic nie dzieje pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 188 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3687
ale ile to może jeszcze stać po terminie ? bo 4kg to tak szybko nie wszamam

Determinacja i zapał to podstawa każdego treningu !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 188 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3687
?

Determinacja i zapał to podstawa każdego treningu !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1087 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9991
Ciezko powiedziec ile jeszcze moze postac, ale pamietaj, ze data przydatnosci nie jest tez czyms takim, ze od razu z jej uplywem cos jest zepsute, a jezeli zbyt dlugo Ci zejdzie szamanie samemu 4kg to mozesz komus sprzedac polowke, czy cos.

pzdr.

"The important thing is not to stop questioning."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gain Bolic 6000 :-D

Następny temat

CP i białko po treningu

WPC