cl94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.10.2012 (14:22)

Data rejestracji 30.10.2012 (21:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	181cm wzrostu 18 lat 74kg wagi - potrzebny trening! witam panowie, mam 18 lat i studiuje w anglii, ostatnio postanowilem wziac sie za siebie i zaczac uczeszczac na silownie. a wiec, mam 181cm wzrostu, i waze 74kg, mimo to jestem dosc szczuply. w akademiku mam dostep do dosc dobrze wyposazonej	10	2012-10-30 21:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	181cm wzrostu 18 lat 74kg wagi - potrzebny trening!	2012-10-31 22:27
Trening dla początkujących	181cm wzrostu 18 lat 74kg wagi - potrzebny trening!	2012-10-31 21:18
Trening dla początkujących	181cm wzrostu 18 lat 74kg wagi - potrzebny trening!	2012-10-31 18:59