ckq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

119

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Luzik

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.08.2013 (19:47)

Data rejestracji 27.02.2013 (20:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Skąd pieniądze może podpowiecie mi skąd wziąć pieniądze na białko ? ponieważ jestem 15 latkiem i jedynym zródłem zarobku są moi rodzice tzn. tato lecz jesli mowie na co chce wyznaczyc te pieniadze to zaraz ... na sterydy albo na gówno nie bd tracił pieniedzy	14	2013-08-01 00:40
Ladies SFD	Plan treningowy dla młodej dziewczyny witam wszystkich ;) mam taki mały problem moja dziewczyna chce zacząc ćwiczyć na siłowni ma diete "if" stosowaną przez warszawski koks i innych ... ale teraz ma dylemat co do pt chce głownie wyrobić łydki , biodra i uda oraz zrobic cos z plecami i	1	2013-07-18 17:22
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla dziewczyny witam wszystkich ;) mam taki mały problem moja dziewczyna chce zacząc ćwiczyć na siłowni ma diete "if" stosowaną przez warszawski koks i innych ... ale teraz ma dylemat co do pt chce głownie wyrobić łydki , biodra i uda oraz zrobic cos z plecami	4	2013-07-18 11:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Skąd pieniądze	2013-08-01 00:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Skąd pieniądze	2013-08-01 00:44
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla dziewczyny	2013-07-18 17:17