Chudzielecc

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1311

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Gilowski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2017 (00:28)

Data rejestracji 18.07.2013 (20:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	vlcd + odwadnianie ostatnie 10 dni redukcji wiek :redukcja płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 72 wzrost : 179 obwód klatki : 104 obwód ramienia : 37 obwód talii : 80 obwód uda : 60 obwód łydki : 41 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% aktywność w ciągu dnia : szkoła	4	2016-06-01 21:58
Trening dla początkujących	Ból klatki piersiowej po wyciskaniu płasko. witam! mam 15 lat, staż ponad pół roku. ćwiczenie wykonuje poprawnie technicznie, czuje napięcie mięśnia. jednak po zakończeniu treningu odczuwam ból w mostku. boli dosyć mocno. nie wiem czy może być to związane z tym, że mam zapadniętą klatkę?	2	2014-01-01 21:19
Targowisko	[K] Stojaki pod sztangę kupię stojaki pod sztangę, regulowane - 140-160 cm po maskymalnej regulacji.	1	2013-12-08 23:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Diete na mase witam! ułożyłem sobie oto takową dietke pod masę. mam 15 lat, 178 cm wzrostu i tylko 57 kg. jestem ektomorfikiem. razem ze znajomym chodzimy na siłownie 2 miesiące. bardzo mi się to spodobało i chciałbym sie za to zabrać poważniej. ułożyłem sobie	3	2013-07-18 21:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	vlcd + odwadnianie ostatnie 10 dni redukcji	2016-06-01 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	vlcd + odwadnianie ostatnie 10 dni redukcji	2016-06-01 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2016-05-29 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2016-05-11 22:21
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2016-05-11 22:05
Trening dla początkujących	Ból klatki piersiowej po wyciskaniu płasko.	2014-01-02 15:33
Targowisko	[S] Poznań, Sprzedam całą siłownię	2013-12-08 23:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Diete na mase	2013-07-18 22:09