Chudy8683

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.06.2016 (17:31)

Data rejestracji 08.01.2016 (16:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Silownia, a choroba Scheuermanna. witam. od zawsze mialem problemy z kregoslupem typu skolioza, odstajace lopatki itd ale ostarnio lekarz stwierdzil u mnie chorobe scheuermanna. nie jestem zachwycony. do tego nie bardzo moge cwiczyc na silowni np wyciskanie... tylko ze w internecie	1	2016-01-13 06:32
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki wybrać cel diety? witam. na silowni cwicze gdzies od okolo 1,5 miesiaca. mam 17 lat, 175 wzrostu i waze okolo 56/57 kg. zeby z czasem na prawde wygladac jako tako musze najpierw przybrac sporo kg a nastepnie redukcja? czy nie musze robic masowki. zalezy mi glownie na	12	2016-01-08 16:57