chudy522

Początkujący

Napisanych postów: 455 Przeczytanych: 3490 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-04-26 18:05:08 Data rejestracji: 2009-03-28 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: . Uprawiane sporty: . Staż treningowy: .

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
rowerek a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	17	2010-06-25 09:33:34
prosba o pomoc co wybrac?	Odżywki i suplementy	11	2010-06-10 12:20:39
do Apokalipsy...prawidłowa tech.	Trening dla zaawansowanych	1	2010-05-31 17:23:11
co wybrac hiit/aero i kiedy	Trening dla zaawansowanych	5	2010-05-19 18:44:57
kofeina a kreatyna	NUTRIFARM&OLIMP	3	2010-04-17 09:54:49
prośba do Apokalipsy	Trening dla początkujących	13	2010-04-04 14:09:41
plan do oceny FBW	Trening dla zaawansowanych	0	2010-03-30 17:16:12
przykurczone mieśnie klatki piersiowej	Zdrowie i Uroda	3	2010-02-18 11:15:49
do apokalipsy	Trening dla zaawansowanych	14	2010-01-16 19:28:06
praca nog do kraula	Inne dyscypliny	2	2009-12-29 10:22:13
pływanie a przykurcze stawów	Inne dyscypliny	0	2009-12-13 19:16:42
trening 3dni pod rzad	Trening dla zaawansowanych	12	2009-10-09 19:21:24
martwy	Trening dla początkujących	5	2009-09-19 19:47:38
owoce suszone	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-08-05 12:25:53
pytanie do QAZARA,DOMERA i innych ekspertów	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-07-26 20:33:12
czemu nie rosne??	Iron Horse Series	73	2009-03-31 08:21:05
pytanie do ekspertow	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-07-04 08:46:24
ruszyc klatke i lapki	Trening dla początkujących	13	2009-06-28 11:21:46
klatka i lapki	NUTRIFARM&OLIMP	2	2009-06-28 11:25:43
HiTec Protein 80	Odżywki i suplementy	3	2009-05-01 08:41:04
FBW 15,10,5 do oceny	Trening dla zaawansowanych	1	2009-04-13 18:08:29
dobry gainer	Odżywki i suplementy	14	2009-04-06 19:48:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2012-12-11 00:06:43
priorytet na nogi u biegacza	Trening dla zaawansowanych	2012-12-10 18:39:12
Śnieżynka 2012	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-12-09 19:52:57
duza ilosc wegli a cera	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-04 15:40:15
Co właśnie wcinasz VOL 7	Odżywianie i Odchudzanie	2012-07-04 15:38:14
Co zamiast owsianych	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-02 16:54:18
duza ilosc wegli a cera	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-02 16:13:23
duza ilosc wegli a cera	Odżywianie i Odchudzanie	2012-06-01 23:33:09
słońce świeci ptaszek kwili może byśmy coś przybili !! %-)	Informator PODKARPACKI	2012-03-09 11:22:55
ilosc bialka w diecie a dieta redukcyjna	Ladies SFD	2012-03-09 11:01:44
FINAŁY MR SFD IV - OSTATNIA DOBA GŁOSOWANIA!!	Galeria Zdjęć	2011-11-25 11:39:25
prosba o rade na temat syfów,stanu skory itp.	Zdrowie i Uroda	2011-11-24 20:22:37
Co właśnie wcinasz %-) VOL 6	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-23 16:43:04
prosba o rade na temat syfów,stanu skory itp.	Zdrowie i Uroda	2011-11-23 16:39:18
prosba o rade na temat syfów,stanu skory itp.	Zdrowie i Uroda	2011-11-22 13:56:36
prosba o rade na temat syfów,stanu skory itp.	Zdrowie i Uroda	2011-11-21 14:21:35
prosba o rade na temat syfów,stanu skory itp.	Zdrowie i Uroda	2011-11-19 19:44:58
Badanie nt. zakwaszenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-08 14:06:23
prosba o rade na temat syfów,stanu skory itp.	Zdrowie i Uroda	2011-11-08 13:56:28
Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie	Trening dla początkujących	2011-11-06 20:32:32
jak zapodac	Odżywki i suplementy	2011-09-26 22:14:37
jak zapodac	Odżywki i suplementy	2011-09-26 16:04:01
Liga Typerów - X Edycja	Piłka Nożna	2011-09-17 15:24:52
towaroznawstwo pytanie o studia	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-12 16:12:17
Dieta odpowiednia.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-10 15:11:45
Dieta odpowiednia.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-09-10 15:01:35
Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!	Odżywki i suplementy	2011-09-10 13:43:07
Liga Typerów - X Edycja	Piłka Nożna	2011-09-09 18:21:58
proszę o ocenę siadow	Trening dla zaawansowanych	2011-08-31 16:49:57
proszę o ocenę siadow	Trening dla zaawansowanych	2011-08-30 23:33:26

chudy522

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy